Kylmässä kovistuu

Kylmässä maantiepyöräileminen ei ole hyväksi. Ei ollut eilinen eikä toissapäiväinenkään. Kippurassa kyyhöttäminen on ärsyttävää, saati sitten kun ajoviima asettelee vähäiset lihassyyt pysyvästi paikoilleen. Lonkan koukistajat ja takareidet säteilevät tasaista kramppiarkuutta ja istumatyöläisen työpäivä viimeistelee tuhon.

Suomalaisten maantiepyöräilijöiden surkeus ei johdu kovuuden puutteesta. Kyllä täkäläiset varmaan kestäisivät kylmässä treenata. Mutta se ei ole hyväksi.

Siksi ajoin toissapäivän maantielenkin jälkeen rullilla 2 x 15 min. Siksi ajoin tänäänkin. Siksi haluaisin lämpimään.

No salilla rullilla tulee lämmin, jalat pyörivät ja avautuvat, krampin tunne hiipuu hieman. Vähän niin kuin ajaisi oikeasti, jossain oikeassa pyöräilypaikassa.

























Harjoituspäiväkirja
Työmatkat
Aamu: keskivartalo 45 min +  juoksu 15 min
Ilta: rullat 2 x 15 min + kyykyt ym. 30 min