▼
keskiviikko 26. huhtikuuta 2017

Lievästä hypotermiasta lievään euforiaan

›
Töihin lähtiessä satoi räntää, joten jouduin ottamaan enemmän vaatetta kuin olin suunnitellut, onneksi. Eltsun Bianchi-cupiin illaksi oli lu...
maanantai 24. huhtikuuta 2017

VPCX Goes Gravel Grinding (or went...)

›
VPCX ei ole vain mudan ja rännän kyntämistä loppusyksystä tunti kerrallaan. Mutaa ja räntää voi nimittäin kyntää myös keväällä, ja vieläpä t...
tiistai 18. huhtikuuta 2017

Väsymys sai kiinni

›
Pääsiäislauantaina olin vetämässä vielä yhtä ylä-peekoota, kun harhauduin krossarilla Mörköpolulle. Se on hieno polku Suolahdessa, mutta nyt...
keskiviikko 12. huhtikuuta 2017

Kisa vitun kausi

›
Ihan vaan pikkuista nuhaa! Lunta vain 45 asteen kulmassa! Sula tie! Vessatilaa ylellisesti tienpenkalla! Huolellinen lämmittely lastenvaunuj...
tiistai 21. maaliskuuta 2017

Strava ja sen vaikutukset treenaamiseen

›
Ajan nykyään pyörää myös Stravassa. Ideana liittymisessä oli jonkinlaisen treenipäiväkirjan automatisointi, ja kyllä Strava siinä asiansa aj...
torstai 2. maaliskuuta 2017

Testi-ihanuutta

›
Lepoviikko alla mutta kroppa käynnistetty muutamalla treenillä. Ruokailusta kolmisen tuntia. Kofeiinia sopivasti. Vintin lämpötila mukavat +...
perjantai 17. helmikuuta 2017

Harjoitteluni periaatteet tällä hetkellä

›
EDIT: Tämä ankea itkuvirsi on omistettu kaikille kiireisille tai perheellisille kisakuskeille. Aki, Mikko, Risto, Erkko, kaikki. Ootte kovia...
4 kommenttia:
sunnuntai 12. helmikuuta 2017

Sisäiset viennit - ei vittu

›
Kun ostin Bemarin, Toni sanoi että Reverb-hissitolppa ei kestä pakkasta. Kävin kokeilemassa, mahtaako miekkonen tietää mistä puhuu. Tietää s...
sunnuntai 5. helmikuuta 2017

Liikennetiedotus nro 2

›
25.1.2015 annoin liikennetiedotuksen , ja nyt annan taas. Itäisen Helsingin alueella talvipolut ovat kunnossa. Viime yönä satoi ohuesti märk...

Aamupäivävapaa

›
On rutiineja minulla nykyään. Minulla joka aina olen elänyt ja ajanut miten huvittaa. Voin treenata kaksi viikkoa ja olla sitten viikon ki...